{"id":38455,"date":"2025-07-09T07:30:10","date_gmt":"2025-07-09T10:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.funverde.org.br\/blog\/?p=38455"},"modified":"2025-07-08T11:49:41","modified_gmt":"2025-07-08T14:49:41","slug":"sedentarismo-meio-ambiente-e-voluntariado-a-forca-da-terceira-idade-por-um-futuro-sustentavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.funverde.org.br\/blog\/sedentarismo-meio-ambiente-e-voluntariado-a-forca-da-terceira-idade-por-um-futuro-sustentavel\/","title":{"rendered":"Sedentarismo, meio ambiente e voluntariado: A for\u00e7a da terceira idade por um futuro sustent\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Por FUNVERDE – 8 de julho de 2025 – O impacto do ambiente no nosso estilo de vida<\/p>\n

Um estudo recente da Unesp<\/a>, publicado em julho de 2025, revelou que pais sedent\u00e1rios tendem a influenciar seus filhos a adotarem o mesmo comportamento, enquanto pais ativos inspiram um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

Esse padr\u00e3o n\u00e3o se limita \u00e0s gera\u00e7\u00f5es mais jovens: na terceira idade, a inatividade tamb\u00e9m pode se tornar uma rotina, muitas vezes acompanhada de isolamento social e pensamentos negativos.<\/p>\n

No entanto, o ambiente em que vivemos \u2013 f\u00edsico, social e comunit\u00e1rio \u2013 pode mudar essa realidade.<\/p>\n

Na Funverde, acreditamos que cuidar do meio ambiente \u00e9 tamb\u00e9m cuidar da sa\u00fade e do bem-estar de todas as idades, e o voluntariado \u00e9 uma ferramenta poderosa para promover essa transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Sedentarismo e meio ambiente – Uma rela\u00e7\u00e3o direta<\/h3>\n

A pesquisa da Unesp, realizada com 182 jovens, mostrou que o sedentarismo est\u00e1 ligado aos h\u00e1bitos dos pais, com as m\u00e3es exercendo uma influ\u00eancia mais de duas vezes superior \u00e0 dos pais.<\/p>\n

Entre os idosos, a falta de est\u00edmulo \u00e0 atividade f\u00edsica \u00e9 agravada por fatores ambientais, como a aus\u00eancia de espa\u00e7os verdes, parques ou trilhas acess\u00edveis.<\/p>\n

A polui\u00e7\u00e3o do ar, por exemplo, desencoraja atividades ao ar livre, enquanto cidades com \u00e1reas verdes bem cuidadas incentivam caminhadas, exerc\u00edcios e conv\u00edvio social.<\/p>\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a polui\u00e7\u00e3o ambiental est\u00e1 associada a uma redu\u00e7\u00e3o na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, impactando diretamente a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

Na terceira idade, o sedentarismo pode ser ainda mais prejudicial, contribuindo para o isolamento social e at\u00e9 para o aumento de pensamentos negativos, como preocupa\u00e7\u00f5es excessivas com doen\u00e7as.<\/p>\n

Ambientes degradados, com poucas op\u00e7\u00f5es de lazer ou intera\u00e7\u00e3o, refor\u00e7am esse ciclo.<\/p>\n

Por isso, proteger o meio ambiente \u00e9 essencial para criar espa\u00e7os que promovam sa\u00fade, movimento e conex\u00e3o comunit\u00e1ria para todas as idades.<\/p>\n

Voluntariado \u00e9 uma ponte para a sa\u00fade e a sustentabilidade<\/h3>\n

Na Funverde, sentimos a falta de volunt\u00e1rios para a\u00e7\u00f5es como plantio de \u00e1rvores, limpeza de rios e revitaliza\u00e7\u00e3o de \u00e1reas verdes.<\/p>\n

Essas atividades n\u00e3o s\u00f3 ajudam a combater as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, mas tamb\u00e9m promovem a atividade f\u00edsica e o bem-estar.<\/p>\n

O voluntariado \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica para enfrentar o sedentarismo, especialmente na terceira idade, onde o engajamento em causas comunit\u00e1rias pode trazer prop\u00f3sito, alegria e conex\u00f5es sociais.<\/p>\n

Imagine uma fam\u00edlia participando de um mutir\u00e3o de plantio: pais, filhos e av\u00f3s trabalhando juntos, se movimentando e criando mem\u00f3rias positivas.<\/p>\n

Para os idosos, essas a\u00e7\u00f5es oferecem benef\u00edcios adicionais, como a redu\u00e7\u00e3o do isolamento e o fortalecimento da autoestima.<\/p>\n

Atividades como essas transformam o ambiente ao redor e, ao mesmo tempo, incentivam um estilo de vida mais ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n

A alegria do voluntariado na terceira idade, veja o exemplo do Centro Portugu\u00eas de Maring\u00e1<\/h3>\n

Um exemplo inspirador de como o voluntariado pode transformar a vida na terceira idade vem do Centro Portugu\u00eas de Maring\u00e1, que organiza a tradicional Festa Portuguesa 2025, entre junho e julho.<\/p>\n

Todas as sextas-feiras \u00e0 tarde, cerca de 12 senhoras e alguns senhores se re\u00fanem para preparar os famosos bolinhos de bacalhau, um dos destaques do card\u00e1pio da festa.<\/p>\n

Enquanto moldam os bolinhos, o grupo conversa, ri e compartilha hist\u00f3rias, criando um ambiente de alegria e conex\u00e3o.<\/p>\n

Sem essa atividade, muitos desses idosos estariam em casa, talvez assistindo televis\u00e3o ou presos em pensamentos negativos.<\/p>\n

Em vez disso, eles encontram prop\u00f3sito, movimento e felicidade ao contribuir para um evento que celebra a cultura portuguesa e re\u00fane a comunidade.<\/p>\n

Essa iniciativa mostra como o voluntariado, mesmo em tarefas simples, pode combater o sedentarismo e o isolamento, promovendo sa\u00fade mental e f\u00edsica na terceira idade.<\/p>\n

Como a Funverde est\u00e1 fazendo a diferen\u00e7a<\/h3>\n

Na Funverde, nossas iniciativas, como o plantio de mais de 50 mil \u00e1rvores em Maring\u00e1 e a cria\u00e7\u00e3o do Bosque Sensorial Ana Domingues, visam construir um ambiente mais saud\u00e1vel e acess\u00edvel.<\/p>\n

Esses projetos n\u00e3o apenas combatem as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, mas tamb\u00e9m criam espa\u00e7os onde pessoas de todas as idades podem se exercitar, socializar e se conectar com a natureza.<\/p>\n

No entanto, para continuar esse trabalho, precisamos de mais volunt\u00e1rios \u2013 jovens, adultos e, especialmente, idosos, que trazem experi\u00eancia, sabedoria e entusiasmo para nossas a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Junte-se a n\u00f3s!<\/h3>\n

Que tal transformar o sedentarismo em a\u00e7\u00e3o e o cuidado com o meio ambiente em um estilo de vida?<\/p>\n

Convidamos voc\u00ea, sua fam\u00edlia e, especialmente, os mais experientes da comunidade a participarem das nossas pr\u00f3ximas atividades.<\/p>\n

Seja plantando uma \u00e1rvore, limpando uma \u00e1rea verde ou ajudando em eventos educativos, o voluntariado na Funverde \u00e9 uma oportunidade de cuidar do planeta e da sa\u00fade ao mesmo tempo.<\/p>\n

Para os idosos, \u00e9 uma chance de encontrar alegria, prop\u00f3sito e novas amizades, como as senhoras e senhores que fazem bolinhos de bacalhau no Centro Portugu\u00eas.<\/p>\n

Pr\u00f3ximos eventos:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • \n

    Todos os s\u00e1bados das 15 as 17 horas no Bosque Sensorial Ana Domingues no Bosque das Grev\u00edleas – Zona 5<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Resumindo, um futuro mais verde, ativo e conectado<\/h3>\n

    O sedentarismo \u00e9 um desafio que atravessa gera\u00e7\u00f5es, mas est\u00e1 profundamente ligado ao ambiente em que vivemos.<\/p>\n

    Criar cidades mais verdes, com acesso \u00e0 natureza e menos polui\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial para incentivar um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/p>\n

    O voluntariado, especialmente na terceira idade, \u00e9 uma ponte para essa transforma\u00e7\u00e3o, unindo cuidado com o meio ambiente, sa\u00fade f\u00edsica e bem-estar emocional.<\/p>\n

    Inspirados por exemplos como o do Centro Portugu\u00eas de Maring\u00e1, onde idosos encontram alegria ao preparar bolinhos de bacalhau, a Funverde acredita que pequenas a\u00e7\u00f5es podem gerar grandes mudan\u00e7as \u2013 para o planeta, para as comunidades e para o futuro de todas as idades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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